ליווי מנטלי לירידה במשקל
מידע
השירותים שלי
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
השירותים שלי
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך
ממה מורכבת התוכנית ליווי שלי?
ניתוח כשלים - נבדוק מה לא עבד עד עכשיו, ומה אפשר לשפר. נשבור יחד מיתוסים וטעויות נפוצות. נבצע מדידות ונתחיל לעבוד על הקניית הרגלים חדשים. המטרה : לראות כמה את אוכלת, מה את אוכלת, מה השעות של האכילה וכ
צפייה
צבעוניות הצלחת: איך הצבעים שאנחנו אוכלים משפיעים על ההנאה שלנו מאוכל?
האם אי פעם שמתם לב לכך שאוכל צבעוני גורם לכם להרגיש יותר נעים לאכול? או שאולי בחרתם פירות וירקות מסוימים פשוט בגלל שהם נראו מושכים במיוחד? צבע, מתברר, הוא לא רק תכונה אסתטית של מזון, אלא גם גורם משמעו
צפייה
שינוי הרגלים: מדריך שלב אחר שלב לעבר חיים טובים יותר
כולנו רוצים לשפר את עצמנו ולהגיע למטרות שלנו, אבל לפעמים הרגלים ישנים ושגורים עומדים בדרכנו. שינוי הרגלים עשוי להיראות כמשימה מרתיעה, אך עם הגישה הנכונה והכלים המתאימים, זה בהחלט אפשרי. במאמר זה, נציג
צפייה
